15139610_1167619493292566_895125849_n.jpg

上禮拜日應邀參加生平第一場43K自助馬

在這次前,慈只跑過一次半馬(Nike女子半馬)

決定參加也純粹是因為補給站的美食太誘人(有我最愛的客家湯圓)

 

15139640_1167619233292592_1135934246_n.jpg

路線一路從友人家-福興宮-觀海步道-永安漁港-動物保護教育園區(13K折返)

-觀海路-綠色隧道-坡頭漁港-紅樹林生態保護區-池府王爺廟-坡頭漁港-福興宮-友人家

全程43K

 

15152903_1167619499959232_1973782691_o.jpg

箭頭(閃).gif 觀海步道

7點準時起跑,第一站就來到這麼漂亮的沙灘

感謝主辦人規劃的路線,沿途風景真的超美的!!!!!

 

15175493_1167618996625949_49854905_n.jpg

15174585_1167619303292585_971235564_n.jpg

讓我們不禁停下腳步開始抓螃蟹

(動保協會放心,我只是拍張照就放生他了

 

15174544_1167647649956417_209001263_n.jpg

很快地就到了第一個補給站

有主辦人夫人自製的手工餅乾及蛋糕,和自己煮的豆漿(超好喝)

停留了一小段時間,繼續往前跑吧

 

15208013_1167619106625938_843690031_n.jpg

箭頭(閃).gif 永安漁港

 

15151408_1167619073292608_299553907_n.jpg

15139344_1167619069959275_1169683535_n.jpg

15151522_1167619316625917_988497891_n.jpg

15207828_1167619029959279_1645047987_n.jpg

箭頭(閃).gif 動物保護教育園區

邊欣賞美景邊跑步,真的和一般賽事得趕在關門前跑完

而不敢駐足於美景太久的感受非常不同

 

15139518_1167619063292609_1122041999_n.jpg

15129963_1167619249959257_690763572_n.jpg

不知不覺到了第三個補給站(13K折返處)

有自己滷的豬肝、香蕉、橘子可以補充體力

喝的也有豆漿、冬瓜茶還有啤酒

(前輩們說喝了啤酒會跑比較快,但慈完全不敢喝)

 

15095526_1149298348516026_8047806480433038793_n.jpg

箭頭(閃).gif 綠色隧道

跑到綠色隧道已11.12點了,沿路有許多騎腳踏車的朋友

邊騎還邊幫我們加油!

(到了這裡約20K,我已經非常想放棄了..)

 

 

15209119_1168812479839934_993626515_n.jpg

即使快跑不動了,看到鏡頭還是要笑啊

 

15209130_1167619333292582_1464743179_n.jpg

15129960_1167619353292580_78217286_n.jpg

15135998_1149303951848799_3286533431477595880_n.jpg

15139750_1167619139959268_367317142_n.jpg

箭頭(閃).gif 坡頭漁港

 

15139765_1167619403292575_1818941098_n.jpg

15134369_1167619446625904_1076407504_n.jpg

15129971_1167619126625936_963301010_n.jpg

箭頭(閃).gif 紅樹林生態保護區

看到美景,為了客家湯圓

繼續努力往前跑

 

15151314_1167619473292568_1089334081_n.jpg

不用到陽明山去人擠人看芒草

這兒就有一大片

 

15151163_1167619133292602_1851367621_n.jpg

15207996_1167619383292577_2137681471_n.jpg

15139485_1167619266625922_2146734759_n.jpg

約28K處,腳真的緊繃到不行

終於看到了朝思暮想的客家鹹湯圓,開心的一連喝了兩碗

休息過後再往前連跑帶走的,真的完全受不了!

在30K時放棄了

最只好搭上回收車,回友人家盥洗等候其他人跑回來~

 

15139610_1167619493292566_895125849_n.jpg

雖然沒完成初馬,但能和這群前輩們一起跑很開心

沒有他們的沿路激勵,我連30K都不可能(原本只期許自己能跑24K)

 

15139361_1167619199959262_799196644_n.jpg

15139254_1167619179959264_948450182_n.jpg

15174597_1167619156625933_1491041471_n.jpg

15174688_1167619146625934_479531270_n.jpg

大夥回來後一同享用豐盛的佳餚

米粉湯、羊肉爐、還有前輩釣的吳郭魚

回家練練後,明年2月初9再來挑戰一次吧!

 

最後附上這次超慢速配速表

2016-11-22_102513.jpg

2016-11-22_102547.jpg

2016-11-22_102451.jpg

 

 

延伸閱讀: 【運動.慈】姊妹就要一起初半馬▷2016 NIKE女子半程馬拉松

 

 

1462439671-1278441406.jpg

2016-11-18_113405.jpg

 

更多即時分享都在粉絲專頁哦~

生活就是要慢慢吃

 

1462439671-1278441406.jpg

 

生活就是要慢慢吃 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()