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年節將至,大家都開始尋找伴手禮要買什麼了吧?

以前總喜歡買餅乾類的食物,近年來偏好送健康的東西給媽媽

今天要分享的是好女兒系列的節節好事養生堅果

以營養角度來看,堅果好處多,營養價值也非常高

 

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之所以會知道節節好事是在報章雜誌看上到

節節好事2017年台灣伴手禮新北市代表

因此上網搜尋發現評價不錯,也可以網路購買

這對網路重度使用者的我來說太方便了!

僅須上網點選,就可以直接宅配到媽媽家給她驚喜

 

節節好事官網購物操作方式

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進入官網首頁後,點選產品有近30種產品可以選擇

任一產品點進去後,也有詳細介紹及價格

各式堅果、椰棗、葡萄乾、果乾等

若有興趣直接加入購物車就可以輕鬆購買囉

 

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確認訂單無誤後,選擇運送方式

運送方式可以選宅配或是自取

宅配的話滿$1500免運,未滿運費為$120

若選擇自取就滿運費,但須自己到新北市永和門市取貨

 

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接著填寫收件人資訊

姓名、電話、地址、收件時間記得一定要寫哦

按下確認訂購,等待到貨吧!

 

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慈慈12/26訂、兩天後12/28就到貨,蠻快速的!

我買了開心果+彩虹藜麥+腰果+脆穀杏仁果

 

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每一罐後面皆有清楚的營養標示

及容量、保存期限、有效期限等資訊

 

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易開罐的包裝方式,確保產品不被汙染

輕輕一拉就可以輕鬆打開

 

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開心果 罐裝250g $170

 

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慈慈很愛吃開心果,除了越吃越涮嘴外

還能吃到開心果中富含的維生素B群等營養成分

輕輕撥開脆殼,即可享用它香濃的口感

比起肥胖的餅乾洋芋片,這更適合當零嘴享用

 

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腰果 罐裝300克 $240

 

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嚴選的大粒又香氣甜度足的進口腰果,擁有不飽和脂肪酸及維生素B1

因本身味道十足,單獨食用就會讓人上癮

或是有些人會將它加以入菜

慈慈喜歡嘴饞時,把它當零嘴吃~

 

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脆殼杏仁果 罐裝200克 $150

杏仁是廣為流傳的健康食品,和其他堅果最大不同

在於它含有近70%的單元不飽和脂肪酸

輕輕撥開脆脆的外殼,一口咬下香脆可口

讓對杏仁茶避之唯恐不及的我,也會想一口接著一口吃

 

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彩虹藜麥 罐裝400克 $240

 

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近年來藜麥的在台灣漸漸串紅,在國外早已掀起熱潮

藜麥除了營養成分優於其他五穀雜糧,更有豐富膳食纖維及高蛋白質

更被聯合國譽為解決兒童營養不良的希望之糧

慈慈以前只聽過紅藜麥,第一次看到彩虹藜麥

原來彩虹藜麥中是包含了紅藜麥、白藜麥、黑藜麥的綜合包裝

許多人將它放入涼拌菜中或代替白飯

媽媽當天晚上就來把彩虹藜麥加入白飯中,讓我們試試味道如何吧?

 

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第一次嘗試,媽媽以2杯白米搭配1/3杯藜麥

其中藜麥顆粒相當細小,所以用來清洗藜麥的網袋需使用小型細紗網

在水龍頭下沖洗,將藜麥清洗乾淨

接著將藜麥加入洗好的米粒當中

之後就和一般煮飯的過程一樣,像我們家喜歡較軟的飯

所以我們外鍋1杯水、內鍋2杯半左右的水

(可依個人喜好調整)

 

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登登!彩虹藜麥飯出爐

慈慈覺得融合在白米飯裡,吃不太出異狀

若是單吃白藜麥口感較粉嫩、黑藜麥帶點Q勁

而紅藜麥介於兩者之間

平時不敢吃糙米飯我的,覺得黎麥飯很可以!

比起白飯又更有營養價值

 

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收到貨的下一週和媽媽一起去香港玩

結果媽媽竟然把攜帶方便的腰果及杏仁果放在行李箱帶出國

媽媽說出國時常大魚大肉,最適合帶堅果來補充營養了!

分享給也喜歡堅果的大家哦

 

 

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生活就是要慢慢吃

 

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